1.郊游前一天保證孩子睡足

孩子聽說要郊游，通常會興奮，影響睡眠。父母要做好工作，讓其安心入睡，為郊游積蓄精力。另外，郊外風(fēng)較大，日照強(qiáng)烈，防暑保溫條件較差，頭晚睡好了，就可避免孩子在車上或郊外睡覺，以減少患感冒的機(jī)會。

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2.衣著合理

服裝寬松，便于孩子活動。帶一些御寒的衣服，游玩時(shí)不要穿得過多，因?yàn)槿菀壮龊梗搅松巾敽?，山上風(fēng)較大，加上活動量減少，孩子會有冷的感覺，可拿出備好的衣服，避免一冷一熱而誘發(fā)感冒。

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3.飲食衛(wèi)生

公共場所最易傳播疾病，孩子缺乏自我保護(hù)意識，亂摸亂拿，接觸病菌的機(jī)會多，父母最好帶一壺水，既解渴又洗手。另外，自帶孩子平時(shí)愛吃的快餐食品，盡量少在不干凈的餐館用餐，防止腸道傳染病。活動要有所節(jié)制，不能由著孩子的性子瘋玩，避免過于疲勞。

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4.帶上遮陽驅(qū)蚊用品

避免陽光直射孩子?jì)赡鄣钠つw與眼睛，帶上遮陽傘、太陽鏡、風(fēng)油精或其他驅(qū)蚊藥，以備不時(shí)之需。

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5.乘車要注意安全

公共汽車的座位對孩子來說太大了，故父母最好抱著寶寶一起坐，雙人坐要讓孩子坐在靠窗的位置上，不要讓孩子把手、頭伸出窗外；上車階梯較高，家長要托住孩子的腋下扶他上車或者抱上車；嚴(yán)禁在行駛期間給孩子任何棒狀物品，以免他含入口中因車的震蕩而刺入咽喉；下車時(shí)一定要家長先下車，再將孩子抱下車；自家車絕對不可單獨(dú)將孩子留在車內(nèi)，家長下車前要關(guān)上引擎，拔下鑰匙

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