瀘西的湯鍋主要有羊肉湯鍋、牛肉湯鍋、狗肉湯鍋等。瀘西湯鍋因選料、制作獨特而味道鮮美，名揚(yáng)四方，尤以羊肉湯鍋最為有名。

瀘西羊湯鍋選用本地閹過的壯羊，宰殺后用沸水褪去身上的毛，開膛洗凈內(nèi)臟，用火燎去羊頭、羊腳上的毛，在炭火上烤黃后用錘捶碎內(nèi)骨，最后把肚雜與羊肉一鍋煮。這種吃法的好處是無膻味、湯白、味濃、肉香，而且營養(yǎng)豐富。

其實不管是何種羊，都是在秋冬時節(jié)，肉質(zhì)最為鮮美，大概因為立春時寸草未生，羊的食物少，且又處于育種季節(jié)，此時羊體瘦瘠，擅味也重；立夏之后，水草豐美，加之育種季節(jié)已過，羊肉味道開始好轉(zhuǎn)；立秋之后，飽食了一個夏季的羊肥瘦適中，腴美甘甜，燒、烤、涮、燉、無不美味。

一些食客說，羊吃百草，羊肉本身就是一道美味的中草藥，具有驅(qū)寒補(bǔ)虛健胃之功能。