隴西甜醅，也叫醪糟。用莜麥、青稞、小麥不同原料制作，特色各有千秋，依了口味挑選而食。

甜醅經(jīng)發(fā)酵而成。將莜麥，青稞或小麥用清水噴濕，待半個(gè)時(shí)辰，手摸均勻潮濕，裝入編織袋中，揉搓，去其浮皮，入鍋煮熟，不可過(guò)熟，出鍋平鋪案頭，晾溫，拌酒粬，裝盆，添少量涼開(kāi)水，用搟面杖在中間戳一圓洞至盆底，用棉織物覆蓋，三到二天，起封，一股酒醇香味撲鼻而來(lái)，近視之，則圓洞濕潤(rùn)浸洇，似有水要溢出，用筷子抄少許放在舌上，甘甜沁脾。

當(dāng)街置一白鐵皮覆面的桌子，備二三白色搪瓷大盆，分別盛了莜麥、青稞、小麥甜醅，再設(shè)一小搪瓷盆，將小花碗小勺浸泡在涼水里。賣(mài)者穿了白色大褂，拿白毛巾不停地檫拭，讓人感覺(jué)是一個(gè)干凈清涼的世界。來(lái)者要五毛錢(qián)的甜醅，主人便腰一貓，大拇指摳了碗邊，四指扶碗底，將碗反扣，在大瓷盆里撩得尖尖甜醅上刷刷兩下，碗靠盆底傾斜，用筷子一攔，剛好半碗，動(dòng)作嫻熟利索，行云流水，一塵不染，看著都舒服。雖則一碗下肚，但余香繚繞腔齒，總感覺(jué)沒(méi)有過(guò)足癮，那就再提兩碗去吧。

十冬臘月，鄉(xiāng)下農(nóng)家有煮了一缸甜醅的，利用隆冬寒氣自然微凍，待吃，搗破薄冰，舀得一碗，甘甜不減，清涼有加，別具風(fēng)味。解酒醉，消油膩。

信息來(lái)源：隴西縣人民政府